مقدمه
داشتن تناسب اندام و لاغری یکی از آرزوهای هر شخصی به شمار می آید. این روزها به دلایل مختلفی مانند پرخوری، وراثت و… ممکن است افراد چاق شوند و تناسب اندامی را نداشته باشند. برای حل مشکل چاقی افراد، راه حل های مختلفی وجود دارد. عمل جراحی یکی از روش های مهم و در عین حال محبوب به حساب می آید که می توان از آن استفاده کرد. ناگفته نماند به دلایل معایب و عوارضی که عمل های جراحی ممکن است برای افراد داشته باشند، بسیاری هیچ علاقه ای به انجام عمل جراحی ندارند. اگر به دنبال رسیدن به تناسب اندام هستید، استفاده از اپلیکیشن لاغری می تواند به شما در این مسیر کمک کند.
اپلیکیشن های لاغری
بسیاری از افراد ممکن است با این موضوع که اپلیکیشن های لاغری چه کارایی دارند، آشنایی نداشته باشند. اپلیکیشن های لاغری بسیار زیادی وجود دارند که می توان از آن ها برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کرد. این اپلیکیشن ها در هر وعده غذایی به شما یک غذای مشخص را پیشنهاد می دهند؛ علاوه بر این مورد نیز به صورت دقیق برای شما این موضوع را مشخص می نماید که به چه اندازه ای مجاز به خوردن غذا هستید. ناگفته نماند که کالری هر وعده غذایی نیز به صورت کامل مشخص شده است. در این صورت می توانید به این موضوع که در طول روز چقدر کالری مصرف کرده اید، واقف باشید. در کنار استفاده از این اپلیکیشن می توانید به پیاده روی و انجام ورزش بپردازید تا بتوانید به نتیجه حداکثری برسید.
گرفتن رژیم غیر اصولی می تواند عواقب جبران ناپذیری را برای شخص داشته باشد. یکی از مزیت هایی که استفاده از این اپلیکیشن دارد در این است که هر وعده غذایی و مقدار مجاز غذایی که هر شخص باید آن را در طول روز بخورد، توسط یک پزشک متخصص تجویز شده است. همین موضوع باعث می شود تا با خیالی راحت بتوان از این پیشنهادهای غذایی به صورت روزانه استفاده کرد؛ چرا که این رژیم های غذایی کوچک ترین عارضه ای را برای شما نخواهند داشت.
شاید برایتان این سوال به وجود آید که چطور می توان یک اپلیکیشن لاغری مناسب را پیدا کرد؟ در پاسخ باید بگوییم اپلیکیشن های لاغری متنوعی وجود دارند که می توان از آن ها استفاده کرد. در میان این اپلیکیشن ها اما باید دست به انتخاب یک اپلیکیشن لاغری مطمئن بزنید. اگر در خصوص این اپلیکیشن های لاغری اطلاعاتی را ندارید، پیشنهاد می کنیم قسمت بعدی این مقاله را به دقت مطالعه نمایید.
بیشتر بخوانید:آشنایی با بهترین اپلیکیشن های ایرانی
معرفی اپلیکیشن های لاغری
اپلیکیشن های لاغری متنوعی به زبان انگلیسی و فارسی وجود دارند که می توان از آن ها استفاده کرد. امکان دانلود کردن این اپلیکیشن ها برای سیستم عامل های اندروید و آی او اس وجود دارد. همین موضوع باعث می شود تا کاربران با هر مدل گوشی و هر سیستم عاملی بتوانند از این اپلیکیشن ها استفاده کنند. در ادامه در مورد انواع اپلیکیشن های لاغری فارسی و انگلیسی زبان و ویژگی های هر کدام صحبت می کنیم.
کرفس، بهترین اپلیکیشن رژیم لاغری
کرفس را می توان بهترین اپلیکیشن رژیم غذایی فارسی دانست. اغلب افرادی که به دنبال پیدا کردن اپلیکیشن لاغری هستند، حتما نام این برنامه به گوششان خورده است. در ابتدای ورود به این اپلیکیشن، از شما به عنوان کاربر یک سری سوال پرسیده می شود. بعد از تمام شدن سوالات، این اپلیکیشن با توجه به اطلاعاتی که توسط خود شما تکمیل شده است، پیشنهادهای منحصر به فردی برایتان خواهد داشت.
این اپلیکیشن لاغری کاملا مبتنی بر علم تغذیه است و به صورت هفتگی می تواند کاهش وزنی که شما به عنوان کاربر داشته اید را به صورت کاملا دقیق و با کم ترین درصد خطا نشان دهد. این اپلیکیشن چاق و یا لاغر شدن فرد را برحسب شمارش کالری انجام می دهد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که خود شما نیز می توانید به صورت دلخواه یک رژیم غذایی داشته باشید. در این حالت نیاز است تا مواد غذایی که قصد استفاده کردن از آن ها در هر وعده غذایی را دارید، در این برنامه مشخص کرده تا متوجه کالری آن شوید. با علم به موضوع کالری می توانید به درستی در خصوص خوردن و یا نخوردن آن ماده غذایی تصمیم گیری نمایید.
بیشتر بخوانید:بهترین گوشی شیائومی از نظر قیمت
سالما و مانکن
یکی دیگر از اپلیکیشن های لاغری فارسی زبان را می توان سالما دانست. این اپلیکیشن لاغری با توجه به شرایط جسمی هر شخصی می تواند یک رژیم غذایی مشخص را پیشنهاد دهد. یکی دیگر از مزیت های این اپلیکیشن را می توان در این دانست که برای کاربران خود پیشنهادهای ورزشی نیز دارد و با توجه به وزن هر کس یک برنامه ورزشی مشخصی را پیشنهاد می دهد.
اگر در موتور جستجوی گوگل در خصوص بهترین اپلیکیشن لاغری تحقیق کرده باشید، تقریبا امری محال است که نام اپلیکیشن مانکن را ندیده باشید. این اپلیکیشن یکی از اپلیکیشن های لاغری معروف فارسی زبان محسوب می شود. از مهم ترین ویژگی این اپلیکیشن می توان به رابط کاربری ساده و آسان آن اشاره کرد. در این صورت هر شخص با هر سطح از دانش و سوادی می تواند به راحتی از آن استفاده کند. در این اپلیکیشن می توانید برای خود هدف گذاری کوتاه و طولانی مدت داشته باشید. در صورت هدف گذاری، این اپلیکیشن برنامه های غذایی و ورزشی مشخصی را برای شما خواهد داشت. اگر می خواهید در مدت زمانی کوتاه به هدف خود که رسیدن به تناسب اندام است برسید، بد نیست برای یک بار هم که شده از این اپلیکیشن استفاده کنید.
به دنبال استفاده از اپلیکیشن های خارجی هستید؟
اگر در دسته افرادی هستید که تمایل به استفاده از اپلیکیشن های لاغری انگلیسی زبان را دارید، می توانید از اپلیکیشن plate joy استفاده کنید. این اپلیکیشن، بهترین اپلیکیشن لاغری انگلیسی زبان است که توسط متخصصان تغذیه خارجی طراحی شده است و از مزایای آن می توان به قابل تنظیم بودن هر وعده غذایی اشاره کرد. در این حالت می توانید مقدار و نام هر وعده غذایی را در این اپلیکیشن وارد کرده تا در مورد کالری هر کدام اطلاعاتی کامل پیدا کنید.
نتیجه گیری
در این مقاله از 0 تا 100 در مورد اپلیکیشن لاغری صحبت شد. امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید و توانسته باشید اطلاعاتی مفید در مورد انواع اپلیکیشن های لاغری به دست آورید
